1年に2回ほどアイスが無性に食べたくなる日があるのですが、今日がそのアイスの日。アイスの日に食べるアイスは必ずハーゲンダッツと決めていて、今回はアズキ味を買いました。気温の高さなどは特に関係なく、冬でも夏でも突然その日はやってくるのですが、やっぱり夏に食べるアイスは美味しいですね。



　アイス以外でも夏は冷たくて美味しい物が沢山出てきますが、食べ過ぎるとお腹を冷やしてしまうので注意が必要です。最近は夏の鍋が流行っているそうで、先日は僕もモツ鍋やキムチ鍋を汗をダラダラかきながら食べました。冷え気味のお腹が温まる感じです。

　暑いからといって涼しい部屋にこもって冷たくした物ばかりとらずに、たまには思い切って夏の鍋なんかを食べて体の寒熱バランスを取るのもよいですね。ちなみに、東洋医学では夏に汗をかいておくと、秋に病気になりにくくなると考えられています。

■東京都練馬区、鍼灸専門の成鍼堂治療院

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