今日は、大泉の地域の方々のサークルにお呼ばれして、東洋医学についての講義をしてきました。具体的な内容は、冷え症についてのお話、ツボの取り方、健康体操、家庭用の温灸のすえ方の指導などなど。60～80歳くらいの方々が対象で、皆さん共通してお灸は子供へのお仕置きの道具というイメージを持っていらっしゃいました。昔はそうだったんですね～。

　そんな負のイメージを払拭すべく、お灸は手軽に出来て安全なセルフケアの手段であることを力説してきましたが、なかなか手応えが良かったようです。長生きして健康で暮らすためにも、生活の中にお灸をどんどん取り入れてもらいたいですね。



■東京都練馬区、鍼灸専門の成鍼堂治療院

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