夏太りしました。プラス4キロです。

　一時的な体重増かと思い、放っておいたのですが、なかなか減らないので、食事を見直すことに。

　家では基本的に和食を食べているので問題がないのですが、お昼はラーメンだとか手軽に食べられるコテコテなランチが多く、恐らくこれが太った原因の一つなのでしょう。

　また、今年はあまりにも暑かったので、例年よりも動かなかったというのもあります。自転車で行ける距離の往診もバスや電車に乗っていました。

　それで、最近ランチタイムの食事はどうしているかというと、おむすびを食べています。練馬駅にはおむすび専門店が二軒あって、具の種類も多く、味もなかなか美味しいのです。

　今日は小島米店の「焼肉ハラミ」と「うに」のおむすび。体重はいつもどるだろうか。



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　台風凄いですね。

　3日前に植えたばかりの黄花コスモスが、雨やら風やらで治療院から帰る時点でもう危険な状態でした。花びらは散り、茎は立ち枯れかかっています。漢詩がお好きな方なら誰でも知っている孟浩然の「春暁」に…

「夜来風雨声、花落知多少
(夜には風雨の音がしたが、花はどれくらい散ってしまっただろうか)」

…とありますが、今はまさにそんな気分で床に入ろうとしています。花が無事でありますように。夕方にいらした患者さんも無事帰宅できただろうか。



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　QRコードというのはご存じでしょうか。あの雑誌やチラシなんかによくついてくる四角い不思議な柄のアレです。アレに携帯電話のQRコード読み取りツールを使うと、メールアドレスだとかウェブサイトの登録なんかが一発で行えて便利なんですね。

　僕自身QRコードを使用したことがなかったのですが、先日バスを待っている時、バス停の時刻表に「バスの運行情報はこちら」という感じでQRコードがあったので、暇つぶしをかねて初めて読み込んでみました。すごいです！当たり前なのですが、本当にその運行情報のページに一発でたどり着けてちょっとびっくりしました。

　成鍼堂は若い患者さんがほとんどなので、メールで予約される方が多いのですが、これはウチでも取り入れなければと思い、今日早速作ってみました。



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　日曜日に神社の階段で集会をしている猫を発見。寺だとか神社の猫は人に慣れているせいか、近寄っても逃げないのが好きです。なかなか良い表情をしているのがいたので写真を一枚。猫にも味のある顏っていうのがあるんですな。



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　今月のカウンターは「猫の芸づくし」。根津にある「いせ辰」という店で購入したものです。



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