春は散歩の季節

散歩中にみつけたクロッカス

散歩中にみつけたクロッカス

 冬から春にかけては、気候の変化にともなって体の不調も生じやすい時期です。

 この時期にはできるだけリラックスして過ごすことが肝心ですが、その方法のひとつとして朝のウォーキングがあります。

 特に、この時期の歩き方は、運動のために歩幅を大きくしてサッサと歩く感じのものではなく、精神をリラックスさせることを目的に、とにかくダラダラとゆっくり歩くのがお勧めです。

急いで歩いていると存在にすら気づかず通り過ぎてしまいそうな、イヌノフグリという5mm程の小さい花。

急いで歩いていると存在にすら気づかず通り過ぎてしまいそうな、イヌノフグリという5mm程の小さい花。

 僕も最近また朝に散歩をはじめたのですが、小さな花や野良猫を見つけては足を止め、ゆっくりと歩いています。まだポツポツとしか咲いていませんが、桜の満開が待ち遠しいですね。

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