お灸のやり方

 家庭の東洋医学の基本中の基本である、お灸のやり方をご説明いたします。簡単なので、是非マスターしてください。最近はお灸女子なんていう言葉もあるようですね。

 現時点では台座型のワンタッチ灸プロのような透熱灸の2種類をご紹介しております。画像をクリックすると解説ページに移動します。


著書紹介

難解な東洋医学を、やさしい家庭医学に!

快眠法・食事術・ツボ・衣服・運動など、東洋医学的養生法が丸ごとつまった一冊。

宮下宗三著『江戸の快眠法 東洋医学で眠れるからだを作る』(晶文社)

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宮下宗三

鍼灸師、成鍼堂治療院院長。鍼灸臨床の傍ら、古文献にある東洋医学的な養生法を現代人向けにわかりやすくアレンジしてウェブサイト上で発信している。イラストも手がける。