養生術の記事一覧
風邪を悪化させないためのツボセルフケア
大好きだから距離を取る – 養生訓に学ぶ 003
たったこれだけの魔法 – 養生訓に学ぶ 002
胃腸を調えるお灸 – 養生訓に学ぶ 001
夏から秋にかけての急な下痢と吐き気へのお灸
体がだるい時にオススメ、疲れが取れるお灸のツボ
121-138 下肢 ツボの和歌（第1期終）
091-120 足・背中 ツボの和歌（第1期）
061-090 腹部・胸部・背部・手足 ツボの和歌（第1期）
031-060 腹部・胸部 ツボの和歌（第1期）
001-030 頭・腹部・胸部 ツボの和歌（第1期）
江戸の快眠法、おやすみ呼吸体操のやり方
下肢の症状へのお灸のやり方
立つ時に痛むタイプの腰痛のツボとお灸のやり方
肩こり頭痛解消のツボ刺激法
シナモンココアの効能
肩こりからくるめまいに、自分で簡単にできるツボ刺激法
足の冷えに対する効果的なカイロの貼り方
お灸のやり方- 家庭でできるお灸のすえ方(透熱灸篇)
家庭でできるお灸のすえ方(台座灸篇)
膝の痛み・膝関節痛のツボとお灸
腱鞘炎のツボと、家庭でのお灸の注意点
食べ物や鍼灸のツボを使った冷え性の改善法
自分に合う瘀血のツボを探してお灸をする方法
